The Single Best Strategy To Use For Ciclos emocionales repetitivos
Ante el bloqueo emocional, lo que tenemos que facilitar es que podamos poco a poco ir accediendo a la posibilidad de conectar con nuestras emociones.Otras estrategias incluyen el mindfulness y ejercicios de meditación, que promueven la conciencia y aceptación de las emociones actuales sin juicio.Autoconocimiento: Conocer nuestras emociones, pensa